ペパーミント
すきとおるような爽やかな香り
学名:Mentha X piperita 科名：シソ科
特長
清涼感があり、すきとおるような爽やかさを感じさせ、少し甘味をもつ香り。古代ローマ人は宴会の時にペパーミントで編んだ冠をかぶる習慣があったといわれています。エッセンシャルオイルの主成分であるメントールは、そのさまざまな働きでよく知られています。チューイングガムや歯みがきのフレーバーとしておなじみのハーブの代表です。
主な働き
心：
・怒りを沈静させます。
・精神的な疲労を回復させます。
・意識をクリアにし、集中力を高めます。
・もやもやした気分を、すっきりさせます。
体：
・消化器系の不調、消化不良、吐き気、乗り物酔いに効果的です。
・鼻づまりや喉の腫れ、痰などの呼吸器系の不調に働きかけます。
・偏頭痛などの症状の改善にも役立ちます。
・体感温度を下げる作用があり、暑い夏に使うと涼しく感じられます。
肌：
・収れん効果に優れています。
・日焼け後のほてりなど、肌の炎症を鎮静させます。
注意事項
皮膚刺激があるとされていますので、使用する際には注意が必要です。
●関連知識
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